God Kväll !
Ja då sitter jag här igen och bloggar för glatta livet
Tänk vad jag har saknat detta
det kan vara rätt skönt med en liten paus med bara för att hitta lite ämnen
att skriva om men nu är det skönt att vara igång igen
OCH
nu när hösten är i antågande så är det alltid några saker som står på att göra listan
och en sak som påminner mig om mycket om höst är när man
anmäler sig till en kurs av något slag
SÅ
D. 27 september så skall vi lära
oss att Leva i nuet
I dag anmälde vi oss till en kurs som heter
Mindfulness
Fick detta tips av min läkare
Kursen handlar om att vara närvarande i nuet.
Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i tankar, känslor och kropp i varje ögonblick. Vid mindfulnessmeditation utvecklar man färdigheter i just detta. Meditationsformen har har sitt ursprung i zenbuddismen för över 2000 år sedan men har på kort tid också blivit ett viktigt inslag i hälso- och sjukvård.
Visst låter det spännande så nu sitter min stora kärlek
och jag här
och bara räknar dagarna tills vi får gå denna kurs
Apropå kärlek
Mattias har haft en sådan kärlek till våran damm som vi har här utanför
efter att ha grävt fram den ur all sly och ogräs så
är den nu riktigt fin nu
Men en damm behöver fiskar
SÅ
nu bor där 7 små abborrar :)
Han matar dom med bröd och maskar
så gulligt :)
Nej nu skall jag kolla på den nya TV serien
så ta hand om er så syns vi snart igen
KRAAAAAAAAM
